【2026 最新】Gemini 隱私設定怎麼查？對話、Live 與連結資料的五步稽核

你付費訂閱 Gemini，拿它整理旅程、聊工作，某天卻看到「對話可能用來訓練 AI」：付過錢，還要另外關設定嗎？這篇 Gemini 隱私設定教學，帶你逐項查清楚聊天、Live 和連結資料的用途。

專為完全沒有技術背景、使用個人 Google 帳戶的讀者寫。你會完成五步稽核，留下設定前後紀錄，再決定要保留什麼、停止什麼。本文依 2026 年 11 月 6 日查閱的官方繁中與英文文件整理；本次未登入讀者帳戶，以下提供操作方法，沒有預填帳戶測試結果。

先說結論：隱私稽核＝認對帳戶＋拆開用途＋分別收尾

隱私稽核＝認對帳戶＋拆開用途＋分別收尾。把 Gemini 想成一間有收件簿、錄音櫃和借閱證的工作室：保留收件簿、拿內容改良服務、借讀郵件、把副本公開，各有不同的控制。

• 個人付費方案仍要查自己的活動設定；付費標籤不能代替資料處理條款。
• Live 的錄音改良選項與對話轉錄稿用途分開看；有錄音紀錄也不等於已同意用錄音改良模型。
• 停止未來記錄、清理舊活動、取消連結與移除公開連結，各自留下完成證據。

一、Gemini 隱私設定為什麼要拆成四個問題？

先問：留在哪裡、拿來做什麼、還能讀哪些來源、誰能開啟分享？聊天列表回答的是第一題的一部分；你問 Gemini「有沒有記住我」，得到的是生成回覆。把回覆當成稽核收據，很容易漏掉其他入口。

官方隱私權專區把個人帳戶的對話、上傳內容、Live 資料與連結服務列在不同段落。這裡的「模型訓練」是用資料改良模型的過程；「個人化」是讓回覆參考你的過往資訊。兩者回答不同問題，關掉個人化也應另查活動用途。

二、Gemini 隱私設定五步稽核：先保存，再調整

①「先認門牌」：帳戶、方案與備份

痛點是同一個瀏覽器登入好幾個 Google 帳戶，訂閱收據和聊天畫面未必是同一個。先核對目前頭像中的帳戶，再記個人／公司／學校、方案名稱、地區、裝置與日期。紀錄用代號就好，截圖遮住完整信箱。

依活動管理說明，公司與學校帳戶的活動設定由 Workspace 管理員控管；本篇後續步驟以個人帳戶為範圍。若是組織帳戶，改查公司／學校帳戶說明及管理者提供的保留設定，別為了讓按鈕出現而改用私人帳戶搬入公司內容。

準備刪除前，先按官方匯出教學到 takeout.google.com，確認同一帳戶，選「取消全選」。要下載聊天活動，勾的是「我的活動」→「包含所有活動資料」→「取消全選」→「Gemini 系列應用程式」。單獨的「Gemini」項目對應 Gem 資料，別把兩者混在一起。

選一次匯出與需要的格式，取得檔案後先打開，找得到自己要留的對話再刪。下載只是備份，伺服器上的活動仍存在；封存檔也成了另一份私人資料，保存到只有自己能存取的位置。可驗收的成果是「檔案已取得且能讀」，不是「已按建立匯出」。

②「分開兩把開關」：Keep Activity、記憶與 Live

痛點是「我只想留聊天，卻不知道保留代表什麼」。先讀狀態再改動。電腦版官方路徑是 設定與說明 → 活動記錄，也可直接開 Gemini 活動管理頁，抄下「保留活動記錄」（Keep Activity）與自動刪除期限。

依目前Keep Activity 的用途說明，開啟時，活動可用於服務改良，包括生成式 AI 訓練及人工審查。關閉後，未來對話的模型改良用途有不同規則，但服務提供、安全與意見回饋仍有處理需求；文件也另列建立匿名化資料以改良 Google 服務的處理範圍。不要把一個關閉狀態翻譯成「所有處理都停止」。

同頁另找「使用您的音訊資料和 Gemini Live 影片及螢幕分享記錄改良 Google 服務」。官方將這項選用設定列為預設關閉，開啟它需要 Keep Activity 已開啟。它控制錄音、影片與螢幕分享的改良用途；Keep Activity 開啟時，Live 轉錄稿及上傳內容仍可用於改良服務。你若不想分享錄音供改良，直接核對這個方塊，別從「今天能用 Live」推斷它的狀態。

再依個人化記憶說明查 設定與說明 → 個人化智慧服務 → 個人化記憶。官方將過往聊天記憶列為需要 Keep Activity；若看到「記憶摘要」或已儲存的指令，也各列一欄檢查內容。你的目的可以是保留聊天但關個人化，或停止日後活動；先寫目的，才知道哪些功能取捨符合自己。

③「收回借閱證」：Connected Apps 與 Personal Intelligence

痛點是以為「取消郵件連結」就等於 Gemini 忘掉郵件。把來源存取與既有對話分兩張清單。從連結的應用程式說明進入你的應用程式清單；目前繁中說明另列 選單 → 自訂 → 連接器 入口。若是個人化資料來源，個人化智慧服務教學的網頁路徑為 設定與說明 → 個人化智慧服務 → 連結的應用程式。記下自己看見的入口，不把文件路徑當成所有帳戶都有相同畫面。

逐項寫下「服務名、目前開關、讀取資料、能執行的動作、撤回入口」。Personal Intelligence（個人化智慧服務）會把連結的資料拿來建立更貼近你的回覆；官方列有年齡、帳戶、地區與開放條件。看不到某項就記「未顯示」，先查資格，不為了做測試而開啟額外歷史或連結私人相簿。

這裡有兩個容易漏掉的細節。連結資料用途說明明列：連結後，日後新增的資料也可能被存取；模型訓練雖不直接拿整個 Gmail 收件匣等原始資料來用，互動中的摘要、摘錄與推論結果可用於訓練，短郵件的摘要甚至可能就是郵件本身。「不直接訓練整個收件匣」不能解讀為郵件內容一律排除。

若要停止從某個來源重新取得資訊，取消該來源連結，並另清理含有相關資訊的舊對話。只斷來源，舊聊天仍可能含副本；只刪聊天，仍連著的來源可能再次提供資訊。這是官方要求分別處理的兩個步驟。取消連結後，重新整理清單並保存狀態；「回答沒提到郵件」只代表這一則回答的觀察。

若看到對話工具內的「個人化智慧服務」切換鈕，也另記一欄。官方說明指出，關閉當次個人化後，聊天仍會存入活動；發起新對話時，該個人化選項預設啟用。關閉一則對話的個人化，不能代替帳戶層的活動設定。

④「用假內容留收據」：普通聊天、臨時對話與 Live

痛點是改了一排設定，卻說不清改了什麼。在你原本願意使用的功能裡，做三組可辨識的假內容。整輪不放真實姓名、信箱、工作文件，不為了湊三組而開回 Keep Activity。臨時對話或 Live 不可用時，直接記「未執行」與原因。

• A 普通聊天：輸入 隱私稽核-A：請替虛構的藍色杯子取三個名字。 記下時間，再查近期對話及活動管理頁。
• B 臨時對話：依官方操作，在個人帳戶網頁／行動 App 找「新對話」旁的臨時對話圖示，確認已進入該模式，再輸入 隱私稽核-B：請替虛構的綠色杯子取三個名字。
• C Live：只在本來可用且你願意使用時，對著麥克風說「隱私稽核 C，請替虛構的白色杯子取三個名字」，不開相機與螢幕分享；避免錄入旁人聲音。結束後查活動項目及詳細資料。

依活動文件，Keep Activity 開啟時，Live 活動可含音訊、轉錄稿等紀錄，詳細資料可查看或下載相關項目；這與是否同意拿錄音改良服務分開判斷。臨時對話則不列入近期聊天與活動列表，且不提供個人化回覆；離開前先把自己的測試紀錄記好。

工作表每輪填：日期／時區｜帳戶代號｜A/B/C｜Keep Activity｜錄音改良｜記憶｜連結來源｜可見活動｜未驗範圍。改動後重新整理設定頁，再重做你願意做的那組。只留實際觀察，不把「官方預期」填成「已看到」。例如 B 沒出現在列表，只支持「該列表未顯示」，服務端資料保留另查政策。

⑤「分別收尾」：停止、刪除、公開分享

痛點是關完開關，就以為舊資料也清了。把停止未來與刪除過去分開驗收。在活動頁上方選 Keep Activity 的關閉操作；官方提供「關閉」與「關閉並刪除活動記錄」。需要保留備份時，先完成第一步，再選刪除範圍。

若清理舊資料，在 活動記錄 → 刪除 選特定活動、自訂範圍或不限時間，完成後重新查找。若曾分享對話，再開 設定 → 你的公開連結 逐項移除不需要的連結，並以登出視窗確認原網址的可存取狀態；不必為測試新建公開分享。

這裡刻意不把兩者合併：截至查閱日，活動管理頁與公開分享說明對「刪除聊天是否連帶移除公開連結」的敘述並不一致。因此可靠做法是兩個入口都核對。移除連結也不會替你刪除第三方貼文，或別人接續聊天後存入他們帳戶的內容；自己曾貼出去的地方另外清理。

三、清單空了，為何仍不是後端刪除證明？

這是稽核最重要的邊界。依Google 的保留說明，臨時對話、以及關閉 Keep Activity 期間的對話，仍會在帳戶中保留 72 小時；臨時對話不拿來訓練 Google AI 模型，關閉活動後若主動送出意見回饋，相關內容又有不同用途。安全與防濫用處理也可能涉及人工審查。

同一文件另列，已由審查員檢查且與帳戶斷開連結的資料，刪活動時不會一併刪掉，最多保留三年；特定安全或法律目的另有保留需求。因此紀錄可以寫「已取消連結」「活動列表已移除」，不要填「已證明所有副本消失」或「已證明從未訓練」。這些後端結果需要供應商對應的證據。

以虛構的小林為例：他原本開活動、開郵件連結、關錄音改良，現在只想做普通問答。他先取得備份，再取消郵件連結、關閉活動，清理舊聊天及公開連結，最後重讀四個入口。他交出的成果是一份前後設定及可見資料紀錄；這個例子教的是順序，並非某個真實帳戶的測試成績。

四、常見問題：八個先講答案的判斷

付費 Gemini 就自動排除訓練嗎？

仍要看個人帳戶的活動設定與資料用途。官方個人帳戶文件把活動改良條件連到 Keep Activity；不能用訂閱收據取代這一項核對。

關掉 Keep Activity 就是零保留嗎？

不是。官方仍列短期服務保留及特定處理範圍；把「未來活動不顯示」與「資料完全不存在」分開。

關掉 Live 錄音改良，轉錄稿也一起排除嗎？

要另查活動用途。錄音、影片與螢幕分享的選用設定，不等於 Keep Activity 開啟時的轉錄稿與上傳內容用途。

關閉記憶，會刪掉舊聊天嗎？

刪舊聊天要到活動管理入口處理。記憶選項處理個人化回覆；若要清理資料，逐項查活動、摘要與已儲存資訊。

取消連結 Gmail，就清掉 Gemini 裡的郵件內容嗎？

還要清理相關舊對話。官方把取消來源與刪除含資訊的聊天列為兩件事；郵件原本的帳戶資料也另行管理。

臨時對話能繼續用所有連結服務嗎？

不能一概而論。官方列出需要 Keep Activity 的連結服務受限，並且不提供個人化回覆；先用無資料連結的小問題練習。

可以問 Gemini「你有沒有刪乾淨」來驗收嗎？

不足以作為證明。用設定頁、活動項目、公開連結的可存取狀態驗收各自動作；模型生成的回答不提供後端副本清單。

沒有看到 Personal Intelligence 選項，代表帳戶異常嗎？

先查資格與開放範圍。官方列有帳戶、年齡、地區及分批開放條件；把該欄記成未顯示，仍可完成其餘活動與分享檢查。

給新手的三個重點

• 把用途寫成一句話：我想保留聊天、停止改良用途，還是停止讀取其他 App？不要只寫「更隱私」。
• 先保存需要的資料，一次調一項，再回到同一入口確認狀態。
• 把已完成和未驗範圍分欄，讓下次登入、換裝置或調整方案時有一份可比較的紀錄。