【2026 最新】Atticus 教學：Mac 語音助手怎麼用？六步核對本機、雲端與快捷重播

你對著 Mac 說「開計算機」，程式真的打開了；接著說「把這段話整理成三點」，助手又給了答案。這篇 Atticus 教學要帶你分清：兩次看起來都是說話做事，背後走的路、送出的資料和消耗的額度，可能完全不同。

專為第一次接觸桌面 AI 助手的讀者寫。你會學會準備環境、用三種小任務辨認本機指令、模型判斷與快捷重播，再檢查取消、記憶和撤權。這裡的 Atticus 是 SaarthurR 的 atticus-mac，可從 官方程式庫核對身分。

查核截至 2026 年 10 月 15 日，操作依據固定在 031f0d6 版本。以下是文件與原始碼導向的上手及驗收方法，未執行原生語音、桌面控制或 Claude 帳號測試。尤其這版語音模組明確指定 en-US；繁中需求先用文字輸入驗收，不把 Mac 系統支援中文直接推成 Atticus 已通過繁中語音驗收。

先說結論：Atticus 教學先記住「三條路、兩張帳」

Atticus＝本機聽寫＋指令分流＋桌面操作；模型用量與資料去向分開記。像一位接電話的助理：熟悉的小事自己做，新問題請外援，做過的固定動作則翻出便條照著走。接電話在家裡，不代表整件工作都留在家裡。

• 先用可回復、沒有私人資料的動作開始，例如開啟 Calculator。
• 本機即時指令、穩定快捷重播、模型處理是三條不同路；重複一句話不保證一定命中重播。
• 保留 Safe mode，首次練習關閉邊說邊做、預先思考、畫面與選取文字的自動附帶。
• 軟體在此固定版本免費；Claude 訂閱、可用量與額外付費是另外一張帳。

原理：為什麼本機聽寫不等於整個助手離線？

語音辨識負責把聲音寫成字；模型負責理解較複雜的要求；執行層負責開視窗、找資料或操作按鈕。你可以把它們想成耳朵、判斷和雙手。想先補上這個分工，可讀 AI Agent Harness 白話原理。

固定版的 語音模組使用 Apple 的 SpeechAnalyzer，並把 SpeechTranscriber 與 DictationTranscriber 都設成 en-US。這是本篇對語言能力的證據範圍；我們未量到繁中辨識準確率。語音稿若把日期或否定詞聽錯，下游動作就可能跟著錯。

較複雜的請求會經 原始碼中的 Claude Code 呼叫交給 claude -p。Anthropic 的 程式化執行文件說明 -p 是非互動式呼叫。這裡「本機執行 Claude Code」與「模型推論在本機」要分開理解。

資料也不只包含你講的那句話。原始碼會組合適用的規則、個人資料、選取文字、視窗文字，並依任務決定畫面圖片。因此本機語音、模型請求、遙測三條資料流要各自檢查。關閉圖片仍要另外檢查文字與記憶。

Atticus 教學上手：六步完成一輪小任務

①「先認門牌」：核對環境與版本

怕裝錯同名軟體？先確認程式庫擁有者是 SaarthurR，名稱是 atticus-mac。官方安裝要求 macOS 26 以上、Apple 命令列工具，以及你選用的 AI 用戶端。走本文 Claude 路線時，先在官方 Claude Code 完成自己的帳號登入。

sw_vers -productVersion
xcode-select -p
claude auth status

第一行看系統版本，第二行看開發工具位置，第三行看 Claude Code 的登入狀態；不要把登入輸出貼到公開討論。如果第二行報錯，才執行 xcode-select --install 並完成 Apple 的安裝視窗；若找不到 Claude，先照 官方安裝文件安裝。

為了讓下文與原始碼對得上，使用固定 commit。下列路線供尚未安裝、家目錄沒有 .atticus 資料夾的讀者；已有安裝就先查版本，別覆蓋自己的檔案。前三行取得並固定原始碼，最後一行才開始建置。

git clone https://github.com/SaarthurR/atticus-mac.git "$HOME/.atticus"
git -C "$HOME/.atticus" checkout 031f0d665b2e8844bf4f7a9209c7a30d48fdb64a
git -C "$HOME/.atticus" rev-parse HEAD
bash "$HOME/.atticus/build.sh"

這不是單純把圖示拖進資料夾。建置腳本會建立 ~/Applications/Atticus.app、登入啟動項目，並嘗試建立名為 Atticus Local Signing 的本機簽署身分。先讀過腳本再執行；出現權限問題就保存錯誤，不用關閉系統保護來硬裝。首跑後到 Settings → About & Updates 暫停自動更新，記下完整 commit，讓這輪驗收保持同版。

②「先縮小雙手的範圍」：再開第一個視窗

怕一句話還沒講完就動作？在 Settings → Intelligence 保留 Instant commands 與 Learn commands，先關閉 Act while I’m talking、Start while I’m talking。前者允許支援的即時指令在句中執行；後者讓模型提早開始思考，兩者不是同一個開關。

到 Screen & Windows 把 Look at my screen 設為 Never，關閉 Include selected text，讓 Drafts at my cursor 保持 Ask first。到 Account & Access 確認 Safe mode 開啟；這輪先關閉 Count me as a user 與 Help improve Atticus，避免把遙測混進資料流觀察。

macOS 的麥克風、輔助使用、螢幕錄影與個別 App 自動化是不同權限。先只開當前練習需要的項目；不要在 Apps 頁面一次批准所有應用程式。走文字輸入和開 App 練習時，也不用為了讓每一列變綠就開啟全部權限。

③「先走近路」：用 Calculator 認本機即時指令

先在輸入框打 Open Calculator，送出後確認是計算機程式出現。再把它關閉，用同樣文字做第二次。到 Settings → Usage → Ask log → Open 看該次紀錄；把輸入、即時指令標示、結果與完整等待時間寫在筆記。

英文例句是為了貼近內建規則與目前語音設定。之後若要試語音，按住 Control＋Option＋Space 說相同英文，放開送出；先核對辨識文字，再對照文字輸入那一輪。不要從「App 開了」直接推算整個語音流程耗時。

④「再請外援」：只摘要你親手編的假資料

新手最容易一次交出太多內容。這次保持畫面與選取文字附帶關閉，直接把假資料貼進輸入框：請只根據以下文字整理三點：測試活動在 10 月 22 日下午三點，預算 300 元；先準備紙張，再確認場地。不要新增日期或金額。 這是練習材料，不是真實行程。

這輪讓模型理解文字。核對三件事：三點是否忠於材料、日期金額是否保留、紀錄是否顯示模型用量。不要要求它同時讀私人行事曆、寄信或付款。用同一段繁中文字重跑，可以驗的是文字任務，不能拿來證明繁中語音辨識。

⑤「看看便條有沒有用」：同一個組合動作再做一次

先記下 Memory 中既有快捷，輸入 Open Calculator and Chess。完成後查 Settings → Memory → Saved commands and procedures 是否增加項目；關閉剛開的兩個 App，再說或輸入完全相同的句子。這是重播候選題，並未預設第一次一定走模型、第二次一定走快取。

固定版的 學習條件只保存符合條件的可重播動作；包含「這個」、失敗、讀取或當下內容的任務會受限制。另一種儲存程序則是給後續模型參考的歷史指引，仍可能重新檢查畫面。穩定快捷的直接重播，和拿舊程序再請模型判斷，要分開記。

每輪筆記留六項：原句、辨識稿、任務路徑、開始到完成秒數、模型用量、結果是否正確。找不到明確路徑證據就填「未判定」。快一點可能來自預先啟動、暖機或不同步驟；一次快慢不足以證明節省多少額度。記憶與學習評測能補上這個判讀習慣。

⑥「刻意停一次」：日期、否定與取消各自驗

先測文字，再考慮語音。依序輸入「活動在 10 月 22 日，不是 10 月 23 日」與「請不要開啟 Chess，只回覆我要求了什麼」，確認它保留最後日期與否定意思。語音稿、回答與實際桌面狀態各是一張收據；任何一張對不上就停止擴大任務。

依官方操作說明，聽寫時按 Esc 可取消而不送出；回答期間再次按快捷鍵可停止，語音播放時可停止播報。先用無害任務演練這些出口，並看桌面是否還有動作。停止後續工作不等於撤銷已完成動作，所以取消驗收要放在寄送或改檔之前。

資料與成本：看得見的零元，不是整張帳

固定版 GUMROAD_PRODUCT 為空，licensed() 因此放行，與 README 的免費描述相符；程式裡另留有尚未啟用的付費分支。這裡說的免費限定這份固定原始碼，不把它延伸成永久承諾。

Atticus Usage 頁面將用量換成 Claude API 標價估值。那個美元數字不能直接當成訂閱帳單或「每月能做幾次」。Anthropic 的 Pro／Max 與 Claude Code 說明確認兩者共享限制；若設有 ANTHROPIC_API_KEY，則可能使用 API 計費。先核對帳號認證方式與是否開啟額外用量，再記自己的實際用量。

訂閱可用也不等於任意整合都獲准。Anthropic 現行 認證與合規文件允許終端使用者在未修改的 Claude Code 以自己的訂閱登入，同時限制第三方代收、儲存或轉送帳號憑證。本篇只採自己的官方登入流程；遇到第三方要求貼上 session token 或借帳號，就停在登入之前。

想改成本機模型？這個版本的 Settings → Intelligence → Custom server 已提供 Address、Key、Model。介面指定相容 Claude API 的伺服器，不能把任意 OpenAI-compatible URL 直接當成已相容。畫面任務還要求模型能理解圖片；這條路要另驗連線、工具與品質，不是把網址換成 localhost 就算完成離線驗收。

遙測也另有去向：官方說明的每日使用計數送往 PostHog；Help improve Atticus 另外涉及失敗任務資料。畫面設定、模型端點和這兩個開關各自檢查。會議功能另有逐字稿與 AI 摘要路徑，第一輪練習先保持關閉，避免把真實會議帶進測試。

Safe mode、記憶與撤權：把門關好才算完成

Safe mode 像有管制的工作區，但別把它理解成所有操作都被關在同一個盒子。原始碼明示，App 控制所需的部分指令在沙盒外執行，再由 Atticus 的 gate 檢查；Claude 啟動參數也使用 bypassPermissions 配合自訂 hook。這使 Claude Code 沙盒的邊界與 Atticus 自己的批准規則都成為你要查的部分。

因此這輪只做開 App 與假資料摘要。遇到要求修改檔案、寄送或離開安全資料夾的批准卡，讀完整命令和對象；不清楚就拒絕。安全模式的存在支持「有一道檢查」，不構成所有自然語言風險都已被辨認的證據。

到 Settings → Memory 逐項檢查規則、個人資料、儲存快捷與程序，刪掉本輪測試項目；不要按 Import from your Mac 把通訊錄帶入。Usage → Forget this conversation 針對近期上下文，與 Memory 中長期項目分開處理。先再問一次測試偏好，確認刪除後沒有繼續引用。

要停用，先 Quit Atticus，再到 macOS 系統設定 → 隱私權與安全性 分別收回麥克風、輔助使用、螢幕錄影與自動化；Apple 的 麥克風權限說明可協助找到開關。重開 App 做無害動作，確認已撤回的能力真的受到限制。

要移除預設安裝，依 README 先卸載登入服務，再用 Finder「前往檔案夾」檢查並移到垃圾桶：~/Applications/Atticus.app、~/.atticus、~/.config/atticus、~/Library/LaunchAgents/com.atticus.app.plist。第三個資料夾含設定、歷史與可能的會議存檔，先決定要不要留自己的紀錄。若曾改用自訂資料路徑，另核對該位置。

launchctl bootout "gui/$(id -u)/com.atticus.app"

這只停止登入服務。完整清理還要檢查 com.atticus.app 的偏好設定，以及建置時新增的本機簽署身分；先確認身分確由這次安裝建立、沒有其他用途，再在「鑰匙圈存取」處理。刪除本機檔案也不會撤回已送達模型或遙測服務的資料，資料最小化要在首跑前完成。

FAQ：Atticus 新手最容易混淆的八件事

1. 免費 App 代表每次要求都免費嗎？

不代表。固定版本軟體免費；模型用量依你實際的訂閱、API 或其他端點認證方式處理，另查額外用量設定。

2. 聽寫在本機，就能把機密資料交進去嗎？

先分資料流。語音轉字、模型請求與 PostHog 遙測是不同路徑；文字與相關記憶仍可能成為模型脈絡。

3. 這篇證明繁中語音可用了嗎？

尚未。固定版指定 en-US，本文沒有繁中語音成績；先完成繁中文字的日期與否定句驗收。

4. 第二次比較快，就表示完全沒用模型嗎？

證據還不夠。查 Ask log 與儲存快捷；直接重播和帶著舊程序重新推理要各自辨認。

5. 改成本機伺服器要填什麼？

先查你現有伺服器的 Claude API 相容介面，再填 Address、Key、Model；工具呼叫與圖片能力另驗，不預設所有端點可互換。

6. Safe mode 開著，可以批准所有 App 嗎？

先只批准任務需要的 App。部分桌面控制走沙盒外路徑，批准卡與 macOS 權限仍要看對象和操作。

7. 按 Esc 會把已做的動作還原嗎？

Esc 在聽寫階段取消送出；已完成的動作需另外回復。先測停止出口，再給它修改或寄送任務。

8. Forget this conversation 就刪光記憶了嗎？

要分開處理。近期對話、Memory 長期項目及本機檔案是不同位置；依你要保留的資料逐項檢查。

給新手的三個重點

• 用「三條路」辨認行為：本機即時、穩定快捷重播、模型判斷；紀錄不明就保留未判定。
• 用「兩張帳」看代價：模型用量與資料去向；速度、估價和隱私不是同一個數字。
• 先驗收可回復的小事與停止出口，再擴大權限；繁中語音要有自己的辨識證據。